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1楼
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小 发表于 2012-3-10 15:16 显示全部帖子
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干锅牛蛙[22P]
步骤: , ?2 T4 w( R3 t* T" x7 \& n. \/ g
1,把牛蛙洗净用盐和料酒腌制一下。
8 e1 q- ~8 ?# \2,辅料准备:葱,姜,蒜,干红辣椒,花椒
4 x+ Z( l( L! }# V1 q+ D3,辅菜准备:青椒,洋葱,莴苣,土豆,木耳,年糕,腐竹(辅菜随个人喜欢,木耳是提色的,而且木耳有清楚体内垃圾的功效) 5 B# Q" z2 F6 a9 {
4.,热油,炸年糕,土豆。
. r* m2 }7 u. u- I+ s- G5,烧水,水开后放牛蛙,烫至8成熟。(也看不出啥时8成熟,反正就是放进牛蛙后,等水一开就捞出来了)
' q( c% M* w' I6,烧油,依次放入辅料,辅菜,牛蛙,辣酱,耗油,翻炒,然后看着差不多就出锅啦~
3 u r8 e( k( O W8 c9 v* [& K/ E味道真不是盖的,哈哈,好吃至极啊~
' p9 O' f- j8 T2 y L o& C6 Q, K2 v, k
2 S" y" O7 c2 K( y; ]! k+ m5 I1 w
8 N, |% F+ l+ h2 A a6 X# }3 O( S+ u. x) t" H
材料总集合~
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) w3 w, G1 \# W. y# @ ! B3 l' ]( g- B
E6 V; J& b' X8 ?+ S
腌制中的牛蛙
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& b' Y* [0 W( O3 S
) {+ w5 ~. _, C7 a
油炸年糕 $ ~1 c1 `1 E0 P6 j" T6 @
& _1 J- W1 }. s* N C: M9 j& l
6 C" h; W( j |8 H3 L- U6 ^, O3 a( _. f
0 T* I" D3 n! C9 l9 t
+ d1 S0 k- x) ^* P6 ^, _' q4 F! G! ^炸好的年糕~
( |) E& L8 V N0 D8 y" n5 w* X9 c2 v4 P6 X0 @
2 \4 r; C) R# `! G! m2 M
( d" o, O' r8 x3 R油炸土豆~
1 H6 D: r o% v2 h1 ^- A O4 e. u# x; t* O# O3 O& r- b; f
* D6 k. u) k& N' k# P' @% U
2 ~2 n* j @9 \# b( W炸好的土豆~
' a7 m- H! E( s% [4 s) @, j; w Q C) V0 d8 l8 p
5 T6 k0 ?% Z) Y4 f& r. _
6 N& O, P2 [8 l8 i$ t
沸水过牛蛙~ : o9 `' s. b# E7 B8 p3 j, t
7 Q. L8 U& D2 o) e9 o% O! p% N z! p ' ^, G( d3 u5 r/ m( d& E$ i7 `
, _! S9 C+ z6 u. l7 T" X
沸水过好的牛蛙~
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" W! B4 u1 {* U; `# ]: |$ i - w' k7 Z! x$ |/ |9 [* T8 i- `+ y, H
* d1 h( f2 ?* N$ \$ L. N6 W2 M9 `1 }
辅料总集合 : f/ T7 V6 S0 h% s" c, s# T! ^3 c$ T
9 m1 a% i4 @8 H. ?( X! I: g
3 H" P, \& L3 Y6 T& M' Y# V7 D2 h: d. l% |: o8 z# R2 ?! n4 J
热油爆香辅料~ ; A3 b! `+ F& z. Z' A M. o7 P o$ n j
9 f Z( j. _' [; q/ N; V7 Y& b
, |, P. [. [0 I7 f" j' H* k
: K9 a. z6 ], |" P Z+ b) I W2 H
辅料出香后下洋葱~ F) m8 J* b# K" t* n
3 w8 s n. u9 u0 P0 c0 `9 z# T" L; b
1 |$ K w8 M: g# L3 Q# L
( N' K5 Y$ T# @. h下青椒~
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( y5 y" j& A8 y* h) Y) t
+ M3 f& ?* f m, I9 e# o" w) p0 n
9 D; V7 K& c- g5 @" E8 I8 F, K6 A下木耳~木耳对身体很好的~ f/ A- z6 U1 i/ [4 H
7 D( \* H4 H2 L7 g8 p! G' M) i: z$ O
9 Y) s2 F7 j/ V# T9 h! ]- W- z( }- ~
下腐竹
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1 h; f8 S+ }) U, N0 g7 q4 w/ s" g4 Q8 J' k
下土豆
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0 ~+ f! H1 E9 }6 d
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下年糕 ( b: Z V: m9 m9 F
0 F* R5 g$ q& b+ S
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; h' a& m, y! Y& W% X, o6 r下牛蛙
: A3 I- \7 m' ?3 h( T9 C! i% B, k9 v6 |+ g6 _- c6 o
5 D! |: R# q, B! ]" U' W# |. P
6 t3 J$ U8 r& N* y. Z, A1 f放入辣酱 ' L7 v2 H1 T! P4 T
& u' a8 N) n5 B Z2 K$ j% A
- ]0 {* [2 K$ f3 u
$ x( @8 a, T( ~$ S放入耗油 : s' Y3 i' ~& k+ x' d0 e
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4 r; C- ?! t" d
) K5 c3 y& b$ {, G出锅啦~哈哈,很香的
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